Übungen gegen den Alltagsstress: Stärkt Rücken und Bauch schonend
Mit dem kostenlosen Bildschirmschoner Lunge und Rücken beugt die Ratgebersendung Hobbythek eingerosteten Knochen und Rückenschmerzen vor. Immer wenn der Monitor eine Pause einlegt, fordert der Screensaver den Anwender zu einigen einfachen Fitnessübungen auf.
Gemeinsam mit dem Professor Ingo Froböse von der Deutschen Sporthochschule Köln entwickelt, fordert und fördert der Bildschirmschoner Lunge und Rücken den Bewegungsapparat von typischen Sitzarbeitern. Mit Übungen wie der so genannten Sense, Rumpfbeugen und dem Schwanenhals entlastet das Workout Bauch, Wirbelsäule und Rücken. Die Gesundheit dankt's.
